Remo ajuda mulheres a superarem sequelas do câncer de mama
O primeiro contato de Rafaela Reis, 42 anos, com a Raia Olímpica da USP foi marcado por lágrimas e gratidão. Ela foi diagnosticada em 2023 com câncer de mama triplo negativo, um dos tipos mais agressivos da doença.
Depois de meses de quimioterapia, cirurgia e radioterapia, Rafaela descobriu no remo uma nova maneira de se reconectar com o corpo e com a vida.
Hoje, faz parte das chamadas “remadoras rosas” do Programa Remama, projeto do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (Icesp) que auxilia na recuperação física e emocional de mulheres em tratamento ou remissão da doença.
Rafaela Reis
O que é o Remama
Criado em 2013, o Remama é fruto de uma parceria entre o Icesp, o Centro de Práticas Esportivas da USP (Cepeusp) e a Rede de Reabilitação Lucy Montoro.
O projeto oferece sessões supervisionadas de remo para mulheres em diferentes fases do tratamento, com acompanhamento médico e fisioterapêutico.
Mais do que uma atividade física, o programa atua na prevenção do linfedema — inchaço no braço comum após cirurgias —, melhora da força muscular, redução da fadiga e reconstrução da autoestima.
Antes de entrar nos barcos-dragão que cruzam a Raia Olímpica, as participantes passam por treinamento no centro de reabilitação do Icesp.
Da UBS ao Icesp: a jornada de Rafaela
A história de Rafaela começou com um gesto simples. Durante o autoexame, notou um pequeno nódulo na mama e procurou atendimento em uma Unidade Básica de Saúde (UBS).
Após exames, foi encaminhada ao Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), onde recebeu o diagnóstico definitivo.
Seguiram-se 12 sessões de quimioterapia, mastectomia e radioterapia.
“Perdi força no braço e cheguei a duvidar que conseguiria voltar à rotina. Tinha dias em que eu não conseguia levantar da cama ou cuidar das minhas filhas” , lembra.
Cuidado integral e acolhimento
Desde 2008, o Instituto do Câncer do Estado de São Paulo – Octávio Frias de Oliveira, vinculado ao Hospital das Clínicas da FMUSP e à Secretaria de Estado da Saúde, oferece tratamento oncológico gratuito e multidisciplinar pelo SUS.
Reconhecido como o maior centro público de oncologia da América Latina, o Icesp adota um modelo de atenção integral que envolve médicos, psicólogos, fisioterapeutas e assistentes sociais.
Mulheres podem realizar mamografias e consultas de avaliação nas UBSs de todo o Estado.
Informações sobre exames e serviços estão disponíveis no site da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo.
